Bon midi à à tous!
Comment allez-vous en ce beau 14 juillet 2022!
La saison estivale est bien installée, l’école est finie, les festivals sont de retour.., les vacances sont peut-être arrivées ou approchent pour plusieurs d’entre nous à grands pas..
Vive la vie, vive l’été et vive les vacances! 🙂
J’aime bien la citation suivante: « Être en vacances, c’est n’avoir rien à faire et avoir toute la journée pour le faire ». Robert Orban, écrivain
Les vacances et les moments de repos et de répits sont essentiels à notre équilibre et notre santé en général. Pour ne nommer que quelques bienfaits, ceux-ci permettent;
- D’alléger grandement notre esprit des soucis du boulot ou du quotidien en réduisant considérablement le niveau de stress
- D’améliorer ou de retrouver de manière considérable nos capacités intellectuelles et physiques.
- De remonter ou de retrouver notre niveau d’énergie et de joie de vivre
- D’ améliorer grandement notre santé physique, psychologique et émotionnelle; notre santé globale
- De consolider les liens affectifs, relationnels et familiaux
- Et…d’apprécier et de profiter encore mieux de la vie et des gens qu’on aime…
En ce MIDIPILE coaching, pourquoi ne pas commencer par vous remémorer un beau souvenir de vacances ou de vous projeter dans une douce rêverie dans celles qui approchent. Un bon moyen pour bien débuter vos vacances ou faire durer le plaisir de l’attente.. En attendant ce merveilleux moment.
Fermez les yeux, prenez de grandes respirations et replongez-vous dans un souvenir agréable de vacances ou une douce rêverie. (voici pour vous guider dans cet exercice de ressourcement…) ou celui-ci …
Si vous souhaitez profiter de ce moment d’arrêt pour revisiter vos projets et buts qui vous tiennent à coeur, voici un PDF cadeau synthèse de trucs et conseils pour garder le Cap sur le changement, vos rêves et vos buts; dans le plaisir et l’équilibre! CAP sur le changement-gardez le focus
Passez un merveilleux été et profitez-en pleinement!
Diane
