Bon midi,
Prévoyez-vous des vacances cet été? Prévoyez-vous des moments de repos, de courtes escapades…?
Pour de multiples raisons, prendre des vacances n’est pas toujours évident…, que ce soit en raison de nos finances, de la pression ou de la culture de la performance ressentie, etc.., À cet effet, je lisais dans la presse ce matin, que seulement 28% prendront des vacances cet été versus 35 % en 2010-2013.
Prévoir au moins des moments de repos, même si de courtes durées, est d’une grande importance pour un meilleur équilibre, mieux-être et une meilleure efficacité en général.
Être en vacances, c’est n’avoir rien à faire et avoir toute la journée pour le faire. Robert Orban, écrivain
De nombreux bienfaits sont attribués aux vacances et à des moments de repos essentiels au ressourcement ; pour en nommer que quelques-uns…
- Ça permet grandement d’alléger notre esprit des soucis du boulot ou du quotidien en réduisant considérablement le niveau de stress et améliore donc nos capacités intellectuelles et physiques.
- Ça permet de remonter notre niveau d’énergie et de plaisir de la vie.
- Ça permet d’ améliorer notre santé physique et globale
- Ça permet de consolider les liens affectifs, relationnels familiaux
- ET… ça permet d’apprécier encore mieux la vie et les gens qu’on aime…
En ce MIDIPILE coaching, pourquoi ne pas recréer un souvenir agréable de vacances en attendant ce merveilleux moment ou en le vivant en imagerie créative tout simplement, histoire de réconforter votre esprit profond, qui, ne fait pas la différence entre ce qui est imaginé ou réel !
Passez un magnifique été et à bientôt!
