Les types de coaching
Personnel/coaching de vie PNL
Besoin d’un coup de pouce? Vous vous sentez stressé (e), déprimé (e ), désorienté (e), démotivé (e), désorganisé (e), etc.
Vous souhaitez accéder à plus; de bien-être, de confiance, de motivation, de vision, de succès?
Le coaching personnel (coaching de vie/coaching PNL) peut vous aider. C’est une démarche fluide et harmonieuse, orientée vers les solutions. Elle prend une forme unique sous l’impulsion de vos propres ressources.
Inspiré des thérapies brèves, cognitives et comportementales, le coaching PNL propose une démarche pratique. Comme coach PNL, nous intervenons au niveau des différents niveaux psychologiques de changement de la personne; à savoir, au niveau de son environnement, de ses comportements et émotions, de ses capacités, de ses pensées et croyances et de son identité afin qu’elle puisse accéder à la meilleure version d’elle-même et donner ainsi du sens à sa vie.
Comme coach de vie PNL, je peux vous accompagner dans votre démarche de développement personnel, de mieux-être et de changement.
Vous avez un projet et vous souhaitez être accompagné?
Vous souhaitez
- Élaborer et réaliser avec succès un nouveau projet, un objectif
- Retrouver votre confiance, votre estime et votre affirmation personnelles
- Créer la vie dont vous rêvez
- Dénouer vos conflits intérieurs
- Clarifier votre mission de vie
- Vous libérer de vos pensées limitantes et obsessives et profiter du moment présent
- Trouver votre voie, une direction pour le futur.
- Réaliser vos buts, vos rêves et vos objectifs de vie.
- Améliorer votre efficacité de votre communication
- Surmonter et transformer vos états limitatifs (stress, peur, tristesse, colère, manque de confiance, manque de direction, ambivalence, divers blocages, etc..)
- Développer votre intelligence émotionnelle et vos communications interpersonnelles
- Améliorer vos stratégies d’apprentissage
- Et plus encore.
En ligne
Besoin d’un coup de pouce, profitez de séances de coaching en ligne dans le confort de votre foyer.
Le coaching en ligne offre un support, de la flexibilité, toute la sécurité et de nombreux avantages.
Je vous propose un accompagnement bienveillant, sans jugement et des suivis rigoureux entre chaque coaching en ligne pour bonifier nos rencontres et vos apprentissages.
Que vous ayez besoin de coaching personnel, familial, scolaire et/ou professionnel, il me fera plaisir de vous accompagner.
Comme coach professionnelle certifiée en programmation neurolinguistique (PNL) et neurosciences appliquées, je propose un large éventail d’outils et de stratégies pour vous aider.
Prenez votre rendez-vous et réservez votre coaching en ligne.
Plus d’information sur le coaching en ligne
Comme Membre de l’association RITMA, Je remets des reçus d’assurances.
Un peu plus sur le coaching
Pourquoi?
Déroulement des séances
Outils et approches
Pourquoi?
Vous avez un projet et vous souhaitez être accompagné?
Vous souhaitez:
- Élaborer et réaliser avec succès un nouveau projet, un objectif
- Retrouver votre confiance, votre estime et votre affirmationpersonnelles
- Créer la vie dont vous rêvez
- Dénouer vos conflits intérieurs
- Clarifier votre mission de vie
- Vous libérer de vos pensées limitantes et obsessives et profiter du moment présent
- Trouver votre voie, une direction pour le futur.
- Réaliser vos buts, vos rêves et vos objectifsde vie.
- Améliorer votre efficacité de votre communication
- Surmonter et transformer vos états limitatifs (stress, peur, tristesse, colère, manque de confiance, manque de direction, ambivalence, divers blocages, etc..)
- Développer votre intelligence émotionnelle et vos communications interpersonnellesAméliorer vos stratégies d’apprentissage
- Et plus encore.
Objectifs des rencontres
- Exploration de votre situation et problématique
- Clarification de votre objectif de mieux-être et de changement désiré
- Proposition d’un plan d’intervention; en moyenne entre 5 et 8 séances
- Séance(s) de suivi recommandées
- Durée des séances proposée: 0 à 120 minutes.
- Chaque séance est bonifiée d’un suivi par courriel ou en discussion lors de la prochaine rencontre: lecture, exercices, tests, tâches, vidéos, etc., propices à la réflexion et à l’approfondissement des changements vers l’objectif et de l’état désiré.
Déroulement des séances
Première séance
Lors de la première séance, nous allons explorer votre situation, votre état présent afin de déterminer le chemin pour atteindre votre objectif et accéder à l’état désiré :
• Exploration de votre situation et de vos défis.
• Clarification de votre demande et besoins
• Début de la clarification de votre objectif c’est-à-dire, ce que vous voulez VRAIMENT!
• Identifications des changements désirés:
• Présentation d’un plan d’intervention; un plan de match et itinéraire de changement
Rencontres suivantes
• Approfondissement des apprentissages
• Approches et outils de changement pour se rapprocher et atteindre votre objectif : techniques PNL, approche solution, hypnocoaching, pleine conscience, visualisation, méditation, techniques diverses; conscience et gestion de soi, CNV, gestion du stress (tests et bilans optionnels), etc.
• Pour vous aider à vous « déprogrammer» et vous libérer de vos comportements, émotions, croyances et perceptions limitatives et inconscientes ET les remplacer par de nouvelles « programmations » positives, conscientes et de vos états ressources.
Rencontre de clôture
C’est la dernière du processus. Celle qui permet un retour sur les apprentissages du processus de coaching et de changement et une consolidation des acquis
Durée des séances
- Durée des séances proposée: 0 à 120 minutes
- Chaque séance est bonifiée d’un suivi par courriel ou en discussion lors de la prochaine rencontre: lecture, exercices, tests, tâches, vidéos, etc., propices à la réflexion et à l’approfondissement des changements vers l’objectif et de l’état désiré.
Outils et approches
Les services à-la-carte
Coaching
(en personne ou en ligne)
60 minutes : 115 $
Séance de 90 et de 120 minutes également disponible
Noter que la plupart des assurances collectives remboursent mes honoraires comme coach certifiée PNL. (seuls les coachs certifiés en PNL offrent cet avantage).
Honoraire déductible aussi à titre de frais médicaux pour fins fiscales
Coaching par
courriel
Voici une option simple, rapide, abordable , accessible et confidentielle!
Vous avez besoin d’un p’tit coup de pouce pour vous faire sortir d’une impasse? Pour vous aider à clarifier un objectif? Vous avez une problématique et vous aimeriez une consultation par courriel? Tarifs à l’unité et en forfaits.
- 1 courriel: 40$
- 3 courriels: 95$
- 5 courriels: 150$
Test de
personnalité
- Apprendre à mieux vous connaître et vous épanouir pleinement
- Découvrir la structure de votre personnalité: vos atouts, vos défis et vos motivations profondes
- Mieux communiquer et mieux interagir
- Découvrir des pistes et tendances professionnelles, épanouissantes pour vous
- Mieux connaître votre style de leadership, décisionnel, style de communication et obtenir des pistes d’évolution et de changement positif
- Prendre conscience de vos automatismes limitants et inconscients et vous en libérer
- Optimiser votre efficacité personnelle, vous épanouir et évoluer positivement.
Ces tests et bilans sont des outils exceptionnels pour vous aider !
«Faites-vous une image de votre réussite et imprimez-la de façon indélébile dans votre esprit. Que cette image ne pâlisse jamais, qu’elle nourrisse constamment votre esprit, qui cherchera à son tour à la développer.»
Dr Norman Vincent Peale
Les programmes MidiPile Coaching
Programmes clé en main! Pour accélérer le changement, atteindre un objectif qui vous tient à coeur, accéder au niveau de bien-être et de bonheur que vous désirez et obtenir des résultats tangibles et durables!
- Souhaitez-vous mettre fin à ce qui vous « bloque » dans votre vie; vos peurs, vos doutes, vos pensées et émotions limitatives ou toxiques…bref, à ce qui vous empêche d’avancer et d’accéder à l’épanouissement et le succès que vous désirez!
- Souhaitez-vous vous libérer de vos mauvaises « programmations », de vos « patterns » et automatismes limitatifs qui vous empêchent d’avancer?
- Souhaitez-vous apprendre à mieux vous connaître, augmenter votre estime de soi, être plus heureux, plus épanoui(e) et profiter pleinement de la vie?
Exploration
220$
- Exploration de votre situation et de vos défis.
- Clarification de votre demande et besoins et détermination de votre objectif c’est à dire, ce que vous voulez VRAIMENT!
- Identifications des changements désirés: comportements, stratégies, programmations mentales, croyances limitatives, etc.
- Processus, pistes et itinéraire de changement proposé
(1) une rencontre individuelle d’une durée deux heures
Suivi par courriel après chaque séance. Vous recevrez un courriel personnalisé avec des suggestions de lectures et des exercices en lien avec la rencontre et votre objectif afin de vous aider à intégrer et consolider les apprentissages et le changement.
Ressourcement
650$
Première séance :
- Exploration de votre situation et de vos défis.
- Clarification de votre demande et besoins et détermination de votre objectif c’est à dire, ce que vous voulez VRAIMENT!
- Identifications des changements désirés: comportements, stratégies, programmations mentales, croyances limitatives, etc.
- Processus, pistes et itinéraire de changement proposé
Deuxième séance et les suivantes :
- Approfondissement des apprentissages
- Approches et outils de changement pour se rapprocher de votre objectif : techniques PNL, hypnocoaching, pleine conscience, visualisation et imagerie mentale, métaphore…
- Pour vous aider à vous « déprogrammer» et vous libérer de vos comportements, émotions, croyances et perceptions limitatives ET les remplacer par de nouvelles « programmations » positives et états ressources.
Banque de six (6) heures de coaching individuel , durée des rencontres : de 60 -120 minutes
Suivi par courriel après chaque séance. Vous recevrez un courriel personnalisé avec des suggestions de lectures et des exercices en lien avec la rencontre et votre objectif afin de vous aider à intégrer et consolider les apprentissages et le changement.
Transformation
1325$
Première séance :
- Exploration de votre situation et de vos défis.
- Clarification de votre demande et besoins et détermination de votre objectif c’est à dire, ce que vous voulez VRAIMENT!
- Identifications des changements désirés: comportements, stratégies, programmations mentales, croyances limitatives, etc.
- Processus, pistes et itinéraire de changement proposé
Deuxième séance et les suivantes :
- Approfondissement des apprentissages
- Approches et outils de changement pour se rapprocher de votre objectif : techniques PNL, hypnocoaching, pleine conscience, visualisation et imagerie mentale, métaphore…
- Pour vous aider à vous « déprogrammer» et vous libérer de vos comportements, émotions, croyances et perceptions limitatives ET les remplacer par de nouvelles « programmations » positives et états ressources.
Dernière Séance:
- Rencontre clôture avec bilan des séances, intégration des changements et consolidation des acquis
Banque de 12 heures en coaching individuel, durée des rencontres entre 60 et 120 minutes et * test de personnalité avec bilans