Bon midi à tous!
À l’approche de la période des fêtes, j’aimerais en profiter pour vous souhaiter mes meilleurs voeux de joie, de santé, de bonheur et d’amour. Que la nouvelle année 2020 vous permette de réaliser vos désirs et vos rêves les plus chers…en toute conscience!
En ce midipile coaching de fin d’année, j’ai pensé de vous parler d’un des grands plaisir de la vie qu’est manger; savourer…en toute conscience!
Je vous réfère donc à une spécialiste; au blog d’Isabelle Huot, Dr en nutrition, qui a de nombreux trucs et astuces pour profiter des fêtes, savourer… tout en prenant soins de sa santé.
C’est quoi la pleine conscience? C’est porter notre attention dans le moment présent…
Savourez donc les Fêtes, en toute conscience! 🙂
Comme à chaque année, je vous invite à porter un regard sur l’ année qui se termine et à faire votre bilan;
Quels ont été les événements marquants de cette dernière année, les réalisations dont vous êtes particulièrement fiers, les défis que vous avez rencontrés etc..
Voici en toute simplicité un document questionnaire que vous pouvez compléter pour vous accompagner dans vos réflexions : Regard et bilan sur 2019
À tous de très heureuses Fêtes, un Joyeux Noel et une merveilleuse année 2020!
SAVOUREZ ce que la vie a de plus beau à offrir!:-)
Diane
Besoin d’un coup de pouce? N’hésitez pas à me contacter à diane.gagnon@midi-pile-coaching.com ou au 418-569-0222, pour en discuter ou prendre un rendez-vous.
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