Bon midi,
La saison estivale est bien installée, l’école est finie, la canicule bat sont plein (attention au coup de chaleur !!!), les vacances sont peut-être arrivées ou approchent pour plusieurs d’entre nous à grands pas…
Vive l’été et vive les vacances! 🙂
« Être en vacances, c’est n’avoir rien à faire et avoir toute la journée pour le faire ». Robert Orban, écrivain
De nombreux bienfaits sont attribués aux vacances et à des moments de repos bien mérités et tellement essentiels au ressourcement.
Ça permet grandement d’alléger notre esprit des soucis du boulot ou du quotidien en réduisant considérablement le niveau de stress
Ca permet d’améliorer ou de retrouver nos capacités intellectuelles et physiques.
Ça permet de remonter notre niveau d’énergie de joie de vivre
Ça permet d’ améliorer notre santé physique et globale
Ça permet de consolider les liens affectifs, relationnels et familiaux
ET… ça permet d’apprécier encore mieux la vie et les gens qu’on aime…
En ce MIDIPILE coaching, pourquoi ne pas commencer par vous remémorer un beau souvenir de vacances pour bien débuter vos vacances ou en attendant ce merveilleux moment.
Fermez les yeux, prenez de grandes respirations et replongez-vous dans un souvenir agréable de vacances. (voici pour vous guider dans cet exercice de ressourcement…) ou celui-ci …
Passez un magnifique été et à bientôt :-)!