CAP sur une meilleure gestion du stress et plus de mieux-être
Vous souhaitez fournir à vos équipes, vos partenaires des outils pour mieux se connaître, mieux communiquer, mieux interagir, mieux gérer les conflits et le stress et s’épanouir pleinement dans leur vie et au travail?Cette Atelier/formation peut vous aider.
Dans cette atelier/formation vous apprendrez à:
- Mieux comprendre ce qu’est le stress
- Identifier vos « stresseurs »
- Mieux comprendre les effets du stress sur votre cerveau et votre santé et bien-être en général
- Développer des stratégies efficaces pour mieux gérer le stress et actualiser vos ressources d’épanouissement et de mieux-être les plus utiles.
Durée: formation/atelier offerte en format demi-journée ou journée complète
N’hésitez pas à vous informer via ce lien