Vous avez une décision importante à prendre?
Vos ressentez de l’ambivalence?
J’aime bien cette citation…
« Il n’y a aucun problème, si complexe soit-il, qu’une absence de décision ne puisse résoudre. »- Henri Queuille
Lorsqu’on a une décision à prendre ou un choix important à faire, chaque personne procède avec ses propres stratégies et en fonction de ses propres expériences.
Certains demandent des conseils auprès de gens qu’ils estiment être compétents à le faire.
D’autres analysent de manière rationnelle les pour et les contres.
D’autres attendent que la vie leur donne un signe…
D’autres utilisent le hasard (pile ou face!), souhaitant que le hasard soit un bon guide.
Certains font l’expérience des deux sièges représentant leur ambivalence
Enfin, il existe autant de stratégies qu’il existe d’individus.
Chacun cherche et met en place ses propres stratégies qui lui semblent les plus appropriées pour arriver à faire le fameux bon choix et prendre la bonne décision!
J’aimerais, en ce MidiPile Coaching, vous proposer une stratégie de prise de décision abrégée de mon coffre à outil PNL.
Une stratégie qui fait appel à vos représentations sensorielles, à vos expériences de références positives et non positives et à votre capacité à visualiser et à formuler la meilleure décision possible.
Voulez-vous l’expérimenter ?
Prenez une feuille et un crayon.
Écrivez la décision que vous avez à prendre et votre ambivalence.
Commençons!
1. Identifiez une bonne décision que vous avez prise dans le passé. Une décision dont vous avez une preuve tangible que c’était la bonne décision à prendre.
* Revisitez-la par un exercice de visualisation.
* Revisitez juste le moment avant cette prise de décision et ce, de manière sensorielle (vous devez le voir, l’entendre et le ressentir..)
* Observez et soyez attentif aux détails…
* Prenez ensuite quelques minutes pour écrire ce qui était présent.
Pour encore plus de validation, vous pouvez refaire cet exercice avec d’autres expériences de références positives de prises de décision dans le passé.
2. Maintenant, faites la même chose mais cette fois à partir de décision prises dans le passé où vous étiez persuadé de faire le bon choix et qui s’est finalement avéré ne pas être positif, ne pas être une bonne décision.
3. Remarquez les différences de ces deux catégories d’expériences de références (bonnes et mauvaises décisions).
4. Après vous être bien informé et avoir pesé le pour et le contre…
Installez-vous confortablement et formulez la décision que vous avez à prendre de manière positive, créative et affirmative. Et ressentez votre question!
Ça peut prendre une forme telle que : « Je prends la décision de… » et soyez présent à ce qui se passe (voir, entendre et ressentir).
Si votre représentation sensorielle s’apparente à celles de vos expériences de références de Bonnes Décisions, allez-y!
Si elles s’apparentent davantage à celles de vos expériences de références de Mauvaises Décisions : prenez-le temps d’y réfléchir encore et demandez-vous : qu’est-ce qui me pousse à prendre cette décision…la réponse est peut-être là!
Et si ce n’est pas clair et que l’ambivalence persiste, le résultat découlant de cette décision risque d’être aussi ambigu et mitigé.
« Toutes les ressources sont en vous »
Bonne route vers la meilleure décision, la vôtre!
Besoin d’un coup de pouce? vous pouvez me contacter via ce lien
Diane Gagnon, B.A, Formatrice et coach professionnelle certifiée PNL
