Bon midi!
Les vacances arrivent à grands pas? J’espère que vous en profiterez pleinement pour faire le plein et vous ressourcer! Le temps des vacances est un moment propice pour se retrouver, se déposer et pour prendre le temps de se connecter soi et à sa nature profonde.
Chacun, nous dit le grand philosophe Socrate, dispose du savoir en lui-même, il suffit de se les rappeler. Spinoza (Baruch), disait que pour être heureux, il nous fallait réaliser notre nature profonde…
Vous connaissez cette injonction? « Connais-toi toi-même! !» « C’est en se connaissant, en cherchant en lui-même, que l’homme peut trouver la sagesse » » -Socrate
La quête de la connaissance et la conscience de soi ne date pas d’hier, elle est souvent le travail d’une vie et, de tous les temps !
« Dans le monde moderne, de plus en plus de gens sont confus quant à la place qu’ils devraient occuper, quant à leur raison d’être et même quant à leur identité ». Eckhart Tolle
En ce midipile coaching, j’ai pensé de vous partager une approche et l’un des moyens pour apprendre à mieux se connaître. Un des théories de typologie de la personnalité que j’utilise beaucoup en coaching et que j’apprécie particulièrement: L’enneagramme. L’enneagramme est une approche, une théorie dynamique et évolutive de la personnalité qui tente d’expliquer la personnalité en la classifiant en 9 types. Le mot « Ennéagramme » vient du grec ennea gramma, figure à 9 points. Ennea signifie neuf et Grammos signifie point. C’est la plus ancienne typologie de personnalité connue, même si l’origine et le lieu sont difficiles à déterminer. De nos jours, ce modèle est connu un peu partout et il est notamment enseigné dans de nombreuses universités américaines en psychologie. Elle est aussi au programme des formations des hauts managers à HEC en France et à HEC à Genève etc..
L’Énnéagramme est aussi un outil d’introspection et de connaissance de soi exceptionnel pour mieux se connaître et mieux comprendre les motivations profondes qui nous animent. Une théorie qui propose des pistes d’évolution et d’épanouissement pour profiter d’une vie pleine, remplie de Sens et enrichissante pour contribuer à un monde meilleur 🙂 !
Chaque type ont leur façon respective de concevoir (et de percevoir) la réalité, sont poussés par des motivations différentes, ont des styles de prise de décision différents et communiquent et interagissent différent.
Selon la théorie de l’ennéagramme, l’évolution de la personnalité se fait sur un continuum de développement ayant l’ÉGO et l’ESSENCE en direction opposée
Selon cette théorie, L’ÉGO et L’ESSENCE se résume comme suit;
L’ÉGO, étant notre perception et vision de soi, des autres et de la réalité, constitué de filtres, de croyances et d’automatismes INCONSCIENTS qu’on a développés dès notre enfance à partir de nos premières perceptions de la réalité. Ces perceptions et visions de la réalité peuvent générer de la peur, du stress et une conscience restreinte de soi et de la réalité.
L’ESSENCE étant notre vision et perception de soi, des autres et de la réalité plus objective et Consciente de la réalité et génère sécurité et bien-être qui nous permet d’évoluer et de s’épanouir positivement (vers plus de conscience et de sagesse!)
Il est difficile de découvrir son profil ennéagramme en s’appuyant seulement sur les comportements observables ou de surfaces. Les motivations inconscientes qui nous poussent à agir sont habilement cachées par nos filtres et croyances développés tout au long de notre vie. Il faut donc démasquer ces motivations qui nous poussent à opter pour tel ou tel comportement et qui dissimulent notre véritable identité…. (Pour en savoir plus sur nos tests et bilans basés sur cette approche..)
Tenter de trouver son profil ennéagramme, sans l’aide d’un test, à moins d’un long travail sur soi et d’une connaissance approfondie de l’enneagramme, c’est comme tenter d’explorer l’océan avec un avion: on ne voit que la surface. Tout ce qui se cache au plus profond de l’océan nous est inaccessible.
Bonne continuité vers une meilleure connaissance et conscience de soi et vers la meilleure version de vous-même!
Et, profitez pleinement de votre été!
Diane
Pour ne nommer que quelques avantages et bénéfices, mieux se connaître permet de:
- Mieux se comprendre, mieux communiquer et mieux interagir (augmenter son niveau de satisfaction et son efficacité personnelle
- Mieux utiliser ses forces et talents, mieux connaître ses valeurs et ses limites et les exprimer positivement
- Se respecter, s’aimer et s’apprécier tel que l’on est et développer une véritable estime personnelle
- Mieux comprendre l’énergie qui nous pousse à agir (vos sources de motivation)
- Mieux comprendre ses façons habituelles de prendre de décision
- Mieux comprendre ses mécanismes de défense, ses automatismes (inconscients), ses comportements habituels, ses peurs, ses réactions
- Trouver des stratégies aidantes pour évoluer positivement
- Bref, de s’épanouir personnellement et se réaliser professionnellement et de contribuer à un monde meilleur!
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Pour en savoir plus sur nos tests et bilans de personnalités détaillés
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